Segunda tem aula experimental de JUMP

Segunda tem aula experimental de JUMP - 7 de junho de 2019

Na próxima segunda-feira, dia 10, será realizada mais uma aula experimental de JUMP. Conduzida pela Professora Amanda Lopes, a aula de JUMP será das 07h às 08h, na Academia de Musculação.
Essa aula experimental gratuita é exclusiva para aqueles que ainda não participaram de nenhum treino anterior da modalidade e é limitada para dez pessoas. Os interessados devem ligar na secretaria (4712-2088), o quanto antes, para participarem desta aula. Já estamos com inscrições abertas para o JUMP. Sócios: R$27,00 e não sócios: R$42,00 (uma vez na semana). Sócios: R$46,00 e não sócios: R$71,00 (duas vezes na semana).
Taxa de matrícula: R$50% do valor da mensalidade e mais R$5,00 para emissão da carteirinha. As aulas serão de:
Terça e quinta das 18h30 às 19h30 ou de segunda e quarta das 07h às 08h.
O JUMP é considerado uma atividade aeróbica, o JUMP é realizado em grupo e ao som de músicas animadas, o que deixa a aula mais dinâmica, divertida e muito intensa. Os benefícios da prática são inúmeros, como melhorias do condicionamento físico, equilíbrio e coordenação motora, tonifica os músculos, contribui para a saúde mental e dá mais energia para o dia-a-dia. Em uma aula é possível gastar em média de 300 a 600 calorias.