G.U.S lança aula de ritmos

G.U.S lança aula de ritmos - 16 de Março de 2017

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O Grêmio União Sanroquense lançou o programa de dança com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos atuais, como danças brasileiras, música latina, Hip Hop, funk, salsa entre outras. A aula é indicada para todos que gostam de dançar e querem perder algumas calorias de maneira bem divertida. Em cada aula é possível queimar de 300 a 500 calorias, de acordo com a intensidade do exercício.
As aulas serão ministradas pela Professora Fernanda Fonseca. Sócios R$36,00 e não sócios R$64,00.
Já às sextas-feiras das 15h30 às 16h30 os inscritos na Academia poderão fazer a aula gratuitamente.

Benefícios:
• Aumento da mobilidade muscular e articular.
• Aumento da elasticidade dos tendões e músculos.
• Melhora a força muscular e proporciona maior amplitude de movimento.
• Ajuda a queimar calorias.
• Reduz o colesterol e aumenta a aptidão cardiorrespiratória.
• Combate artrite e outros problemas ósseos.
• Reduz a fadiga muscular e aumenta a força.
• Colabora com o trabalho de coordenação e flexibilidade.
• Melhora o humor.
• Estimula a criatividade.
• Combate a depressão, frustração e o stress.

QUEM DANÇA É MAIS FELIZ !
Para fazer a inscrição é só ir até a secretaria do clube…